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        <title><![CDATA[Bienfaits de la naturopathie ]]></title>
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        <description><![CDATA[soutiennent  les capacit&eacute;s d'auto gu&eacute;rison dont la vie nous a tous dot&eacute;es . ]]></description>
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    <title><![CDATA[ SE REGENERER]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2016/08/se-regenerer.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Aug 2016 10:30:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Notre corps est en état de renouvellement permanent de notre naissance à notre mort. Chaque minute, des millions des cellules disparaissent tandis que des millions naissent à leur tour pour assurer la relève. Les cellules de la cornée se renouvellent... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[RESOLUTIONS BIEN-ETRE]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2016/08/resolutions-bien-etre.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Aug 2016 10:04:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La période de vacances semble propice au bilan et bonnes résolutions pour préparer sa rentrée. Voici quelques notions de base et de bon sens que l'on peut ignorer , qui sont pourtant entièrement de notre responsabilité et que nous pouvons mettre en œuvre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[SURPOIDS, JE PEUX CHANGER CAR DANGER !]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2016/07/surpoids-je-peux-changer-car-danger.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 25 Jul 2016 10:55:56 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Etre trop gros est un danger pour sa santé et cette situation réduit considérablement l’espérance de vie ce qui peut être inconsciemment, au-delà d’un certain seuil, une lente mais efficace manière de se suicider. Beaucoup souffrent d’être en surpoids... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Educateur de santé Praticien en Naturopathie Holistique]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[CONFERENCE SE REGENERER]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2016/05/conference-se-regenerer.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 24 May 2016 19:32:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[SAMEDI 4 JUIN 2016 -11h-12h30 Chez Culture Yoga 18 Rue de Bièvre 75005 Paris Participation libre selon ses moyens Réservation sur bienfaits.naturo@gmail.com
LA SANTÉ EST L ÉTAT NORMAL DES ÊTRES VIVANTS MAIS - UN NIVEAU ÉLEVÉ DE TOXINES DANS VOTRE CORPS... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[STAGE INITIATION A LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2016/04/stage-initiation-a-la-reflexologie-plantaire.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Apr 2016 11:41:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[SAMEDI 7 MAI 2016 - 9h30 à 17H Chez Culture Yoga - 16 Rue de Bièvre. 75005 Paris Coût du stage 60 euros Inscription : Bienfaits.naturo@gmail.com Cette initiation est ouverte à tous, a l'exception des femmes enceintes ( 3 premiers mois) , des personnes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[BIENFAITS DU POISSON ]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2016/04/bienfaits-du-poisson.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 01 Apr 2016 01:09:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le poisson dans le régime méditerranéen Avec une mer chaude qui héberge environ six cent espèces de poissons dont on retrouve sur les étalages l’Anguille, les Anchois, la Baudroie, la Bonite, le Carrelet, le Chinchard, le Congre, la Daurade, le Loup,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[EN JANVIER SOUTENIR SON SYSTEME DIGESTIF]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2016/01/en-janvier-soutenir-son-systeme-digestif.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 04 Jan 2016 10:00:38 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après les Fêtes de fin d'année, même si vous avez été raisonnable, il est bon de prendre soin de son système digestif car les quelques repas en famille ou avec les amis l'ont tout de même plus que sollicité. Si vous sentez des ballonnements et si vous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ALIMENTATION ET EDUCATION A LA SANTE]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2016/01/alimentation-et-education-a-la-sante.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 01 Jan 2016 23:11:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L’alimentation première technique de la naturopathie est au cœur de mon métier d’éducateur de santé. Inutile de proposer des compléments alimentaires et végétaux ou d’autres soins alors que la base de l’équilibre n’est pas réglée. Le « réglage alimentaire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[BIENFAITS DU THE VERT]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2015/12/bienfaits-du-the-vert.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 22 Dec 2015 13:25:05 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le thé vert (bio) est uniquement séché après cueillette sans être fermenté contrairement aux autres thés. Composé de tanins, de polyphénols, de vitamines, de minéraux, et d’oligo-éléments et de Lthéanine ( acide aminé) , antibactérien, anti viral, anti... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ÉQUILIBRE ACIDE- BASE et RÉGLAGE ALIMENTAIRE]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2015/12/equilibre-acide-base-et-reglage-alimentaire.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 05 Dec 2015 10:00:59 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le pH (potentiel d’hydrogène) est le chiffre qui permet de mesurer le taux d’acidité d’un liquide (ions H+ acide). Son échelle se mesure entre 0 (acidité maximal) et 14 (alcalinité) ; au milieu de cette échelle ,7 indique un état de neutralité. L’alimentation... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[BAINS DE PIEDS ET MANILUVES]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2015/11/bains-de-pieds-et-maniluve.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 09 Nov 2015 22:18:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le maniluve , ou bain de bras, est une technique hydrologique qui permet selon qu’on le pratique froid/chaud ou alterné, notamment de décongestionner la tête, et de calmer les angoisses et les nombreux stress de la vie quotidienne. Bain de BRAS froid... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LETTRE THÉRAPEUTIQUE ]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2015/11/lettre-therapeutique.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 08 Nov 2015 22:16:47 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici un travail personnel que nous pouvons faire pour nous libérer de la pression liée à un contentieux émotionnel non exprimé verbalement et/ou physiquement.Cela ne concerne que vous et ce travail se fait dans l'intimité de votre jardin secret. Voici... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PRENDRE CONSCIENCE DE  SA RESPIRATION ]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2015/11/prendre-conscience-de-sa-respiration.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 06 Nov 2015 16:28:19 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L’air que nous respirons est un mélange gazeux composé de 78,08 % de diazote ; 20,95 % de dioxygène (appelé oxygène dans la vie courante) ; moins de 1 % d'autres gaz dont : l'argon 0,93 %, du néon 0,0018 % du krypton 0,00012 % du xénon 0,00009 %; le dioxyde... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[CITROUILLES,POTIRONS,POTIMARRONS ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2015/10/citrouilles-potirons-potimarrons.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 31 Oct 2015 14:08:16 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cucurbitaceae Cucurbita Maxima, le potiron ou citrouille est une plante remise à l’honneur depuis plusieurs années par la tradition d’Halloween exportée des USA. Ces plantes potagères sont en fait des courges, les cucurbitacées, certaines sont allongées... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PRÉPARER l'HIVER]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2015/10/preparer-l-hiver.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 25 Oct 2015 13:56:28 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Outre l’hygiène de base qui consiste à boire de l’eau de source, à veiller aux bonnes associations alimentaires, à prendre du repos et à pratiquer une activité physique régulière mais modérée tout au long de l’année il est bon de préparer son corps et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ LE CYCLE INFERNAL DE L'ADDICTION AU SUCRE]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2015/10/le-cycle-infernal-du-sucre.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 Oct 2015 15:29:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[tableau index, charge glycémique et taux d'insuline
Le sucre comme le café, l'alcool, la cigarette devient dans la vie de certain une addiction entretenue par l'industrie alimentaire industrielle qui ajoute beaucoup de sucre dans des produits pour lesquelles... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ DECOUVERTE PODO REFLEXOLOGIE]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2015/03/offre-decouverte-naturopathie.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Oct 2015 17:04:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cabinet Bienfaits Naturopathie
CONSULTATION "BIENFAITS DE LA NATUROPATHIE" Offre découverte abonnement de 3 séances de podoreflexologie 150 euros (une séance 60 euros)
Podoreflexologie 
Chez Peauz détente 8 rue de la forge Royale 75011 Paris ( métro faidherbe... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[BIENFAITS DE LA RESPIRATION RENALE]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2015/09/bienfaits-de-la-respiration-renale.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 07 Sep 2015 10:39:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La respiration rénale est la respiration des samouraïs ! Elle apporte une meilleure gestion des émotions et un contrôle du souffle, un solide enracinement, une stabilité physique et psychologique, elle stimule la volonté, donne du courage .En activant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[BIENFAIT DU LAVAGE DU NEZ- Jala Neti]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2015/09/bienfait-du-lavage-du-nez-jala-neti.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Sep 2015 10:56:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Se laver le nez avec un lota (récipient qui a la forme d’un petit arrosoir à l’embout arrondi) est un geste naturel et simple que beaucoup ignore. Cependant comme on se lave les dents tous les jours il est intéressant de se laver le nez car les bénéfices... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[BIENFAITS DE LA RELAXATION]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2015/09/bienfaits-de-la-relaxation.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 01 Sep 2015 10:00:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Relaxer signifie « libérer » : la relaxation permet d’agir sur le plan physique, émotionnel et mental, elle détend les muscles, dénoue les tensions corporelles, améliore la qualité du sommeil, relâche le mental, l’équilibre et la concentration et apporte... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[BIENFAITS MAISON CONTRE ENVAHISSEURS ]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2015/08/bienfaits-maison-contre-envahisseurs.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 26 Aug 2015 23:04:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[BIENFAITS MAISON CONTRE ENVAHISSEURS Parfois la nature nous offrent des envahisseurs discrets mais dérangeants qui peuvent nous irriter au sens propre comme au sens figuré. Lutter contre les pucerons, ceux des chiens et des chats mais également contre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vivre et vibrer du point de vue quantique ]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2015/08/vivre-et-vibrer-du-point-de-vue-quantique.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 26 Aug 2015 10:14:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Installez- vous confortablement, chez vous, dans la nature, ou dans un autre endroit tranquille qui vous permette de vous laisser aller à l’enseignement quantique sur la vie. RÉALITÉS QUANTIQUES Le principe fondamental qui est aussi une réalité c’est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[RESPIRATION COMPLETE]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2015/08/respiration-complete.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Aug 2015 10:43:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette respiration yogique , profonde est à pratiquer à jeun ou deux heures au moins après avoir mangé. Elle améliore la santé en oxygénant le corps , en réduisant la tension artérielle , en soutenant l'activité intestinal et elle défatigue .C'est une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[SOIN REFLEXE EN AURICULOTHERAPIE]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2015/08/soin-reflexe-en-auriculotherapie.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 21 Aug 2015 10:07:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nogier - Cartographie  Auriculothérapie 
Cette technique, utilisée en Égypte, Inde et Extrême-Orient pendant des millénaires, a été redécouverte en 1951 par Paul Nogier, un médecin français qui recevait parfois en consultation un patient portant des points... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[BIEN RESPIRER]]></title>
    <link><![CDATA[https://bienfaitsnaturopathie.over-blog.com/2015/08/bien-respirer.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Aug 2015 10:55:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En naturopathie la respiration participe de la qualité de notre hygiène de vie et de notre équilibre. Prendre conscience de sa respiration, sentir si elle est haute, basse, souple, saccadée, courte, apprendre à « mieux » respirer apporte une meilleur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Catherine Pouchous  Praticien de santé Naturopathe ]]></dc:creator>
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