Il est possible d'avoir une activité physique en faisant de l'exercice quotidiennement, chez soi lors des trajets pour le travail, à son bureau....Ménage, bricolage, jardinage, cuisine, vaisselle, jeux de société sont des activités physiques qui participent...

Le soja ( Soybean du latin glycine maximum ) est l’un des végétaux le plus riche en protéines ( 38%) après la graine de coton (50%) Le soja renferme une grande quantité de protéines, de glucides, de lipides, de vitamines A et B, de phosphore ,de potassium,...